Sulle nostre verità -quelle sperimentate e consolidate, ma pur sempre soggettive- sulle nostre visioni del mondo, noi creiamo i nostri valori. E i valori sono guide preziose per aiutarci nelle scelte, indispensabili per illuminare il nostro cammino. Sono i pilastri intorno ai quali costruiamo la nostra vita e le nostre relazioni. È importante dunque conoscere quali siano i valori che…
Ché spesso sono le domande giuste che ti mettono in salvo. Ancora prima delle risposte. Perché facendo a te stessa/o le giuste domande riesci più facilmente a tenere la rotta dei tuoi obiettivi, qualche volta anche a crearne di nuovi e migliori. Un paio di settimane fa dicevamo che si cambia quando non se ne può più. Ci sono però…
Cambi quando non ne puoi proprio più. La tua zona di comfort rimane la soluzione più comoda finché non diventa scomodissima. Insopportabile . Il problema è che quando ti abitui a vivere in stand-by, in risparmio energetico, la posizione in fondo ti sembra comoda e rischi di non spostarti dal tuo rifugio ombroso e statico per molto, troppo tempo. Ascolto…
“Autostima” è una parola abusata, eppure quanti adolescenti incontro a scuola che mi parlano dei problemi causati dalla loro bassa autostima? Sembrano più consapevoli dei miei clienti adulti, che raramente la nominano nella lista dei loro problemi, anche se spesso è alla base della maggior parte dei problemi. L’autostima non è altro che il valore che diamo a noi stessi…
Nel buio di una caverna, dentro una palude fetida presso il fiume Amimone viveva l’Idra, il gigantesco serpente dotato di 9 teste, che se mozzate ricrescevano moltiplicandosi; una di esse era addirittura immortale. Lo scontro di Ercole con l’Idra fu lungo e durissimo: ogni volta che le staccava una testa, ne ricrescevano due e il mostro invece che indebolirsi sembrava…
Sì, lo so. Settembre è per molti un mese in salita: passare dalla leggerezza, dalla luce, dagli spazi aperti, alla routine, agli impegni e alle responsabilità, è decisamente faticoso. Quest’anno anch’io lo sento un po’ più impegnativo del solito, forse perché -come dice una mia cara amica- la vita è come il Tetris, più sali di livello (diventi grande) e…
Le relazioni belle le riconosci subito perché ti fanno sentire integra/o, leggera/o, al posto giusto e tutto sembra magicamente scorrere con fluidità. In qualunque relazione, d’amore o di amicizia (ma anche in famiglia), per sapere se piaci davvero all’altra persona chiedile/gli -o, insomma, cerca di indovinare- se e quanto lei/lui si piace quando è insieme a te. Se può essere…
Perdona, consola, sostieni, sii gentile, sorridi, incoraggia, regala amore a chi ha ignorato i tuoi bisogni, a chi ti ha deluso o addirittura tradito. . Puoi cominciare da te.
C. ha 17 anni, ogni volta che la incontro in sessione penso “che bella ragazza! Peccato che sia così difficile vederla sorridere” e un paio di volte gliel’ho anche detto e lei mi ha risposto, tra lo stupito e l’infastidito: “Ma che bella? Ma dove? Ma guarda che cosce! Infatti per i ragazzi sono trasparente…”. C. è obiettivamente una bella…
“CIAO ANTONELLA! SPERO CHE TE E LA TUA FAMIGLIA STIATE BENE. TI SCRIVO PERCHE’ DOMANI E’ IL MIO ULTIMO GIORNO DI SCUOLA NEL VERO SENSO DELLA PAROLA E TU SEI STATA MOLTO IMPORTANTE IN QUESTO PERCORSO. A CONCLUDERSI E’ UN PERCORSO FATICOSO IN MOLTI SENSI, DA QUELLO PRETTAMENTE DIDATTICO A QUELLO PERSONALE. AMMETTO DI SENTIRMI SOLLEVATA PENSANDO CHE PRESTO LA…