Stamattina in una chiamata conoscitiva, C. mi ha raccontato che ha deciso di fare un percorso di crescita personale perché si sente immobile da anni: “io non riesco a crescere, mi sento in stallo, sempre ferma allo stesso punto. Mi sembra che tutti gli altri facciano dei passi avanti, dei cambiamenti, mentre la mia vita è bloccata in tutti gli…
Quando ti senti confusa/o o addirittura bloccata/o sempre allo stesso punto da anni, il primo passo da fare e’ l’auto-consapevolezza: fermarti, osservarti, farti le giuste domande. Ognuno di noi ha un “dentro” e un “fuori” e quando le due parti non coincidono e’ necessario riportare un allineamento tra ciò che senti e pensi e ciò che fai. Crescere e’ diverso…
Le vecchie abitudini non aprono nuove porte. Frase banale forse, ma la realtà è che noi umani fatichiamo parecchio a vederci da fuori e cambiare: sbattiamo la faccia sempre contro lo stesso muro perché cambiare abitudini, credenze, schemi di pensiero e comportamenti e’ troppo faticoso. E poi fa paura. E noi non nasciamo impavidi, non si parte mai dal coraggio…
Stamattina in sportello parlavo di emozioni con S., 17 anni e lui mi raccontava che dopo una delusione sentimentale ha in qualche modo inconsapevolmente abbassato il volume di tutte le sue emozioni. Così è riuscito a provare meno tristezza e meno rabbia ma anche la gioia non riesce più a rapirlo e si sente “come anestetizzato”. I ragazzi, con l’inizio…
“FISSARE DEGLI OBIETTIVI E’ IL PRIMO PASSO PER TRASFORMARE L’’INVISIBILE IN VISIBILE” (Anthony Robbins) Sono totalmente d’accordo (ovviamente, se no non avrei condiviso la citazione 😊) ma vorrei anche riflettere insieme sul fatto che l’obiettivo che ti poni non è qualcosa di esterno a te, ma finisce sempre col coincidere con un nuovo modo di essere te, con una versione…
“Ah, ma quindi la mattina lavori a scuola? Con gli adolescenti?” mi ha chiesto P. qualche giorno fa mentre cercavamo di mettere in agenda il colloquio successivo. “Certo che sì!” Si chiedeva tra se’ e se’ -come spesso accade- come si accostassero il lavoro con gli adolescenti e il mio percorso con gli adulti. • Lavoro nelle scuole da oltre…
La libertà personale non è un dono di nascita, è un frutto della consapevolezza, del coraggio di guardarsi, conoscersi, accettarsi; di realizzarsi. Senza smettere mai di trasformarsi Senza illudersi mai di aver finito.
Sempre più spesso nelle sessioni di counseling e di coaching con gli adolescenti e i giovani adulti mi trovo a parlare di relazioni, e molti di loro mi raccontano delle difficoltà che incontrano per mantenere salde e ben equilibrate le loro relazioni sia di amicizia che d’amore. Quelli che sono in una relazione o che hanno un’amicizia significativa spesso soffrono…
Il cambiamento fa paura, lo so. Spaventa quando è subìto perché, bello o brutto che sia, richiede uno sforzo di adattamento. Spaventa anche quando è scelto perché prima di capire se la strada è giusta dobbiamo affrontare il deserto -come lo chiamo io- : un bel pezzo di ignoto. L’idea del cambiamento ci spaventa universalmente perché quasi tutte/i lo vediamo…
“Sono confusa, non so decidermi, sono bloccata da mesi” dice affranta V. in colloquio. “Un giorno sono decisa per un’opzione e il giorno successivo sono in dubbio e anzi l’opzione alternativa mi sembra meglio. Questo stato mi fa sentire a disagio e mi mette in difficoltà in tutte le mie relazioni, con gli altri ma in primis con me stessa.” La…