L’amore, si sa, non ha bisogno di giustificazioni ne’ di meriti: quando ami davvero qualcuno, puoi apprezzare la forma delle sue mani, il suo modo di sorridere o il suo eloquio brillante ma non sono queste le ragioni per cui lo ami, la/o ami perché è lei/lui.
E come la mettiamo con l’amore per te stessa/o?
Amarsi è il primo passo per potere dare, e anche saper ricevere, amore dagli altri.
Tu sei capace di amarti e basta?
Non solo perché sei divertente, o acuta/o, perché hai raggiunto l’obiettivo professionale dell’anno o il nuovo vestito verde ti sta da dio.
Anche quando sbagli, oppure fai tutto giusto ma non vieni scelta/o.
Sei capace di amarti semplicemente perché esisti, ed è una magia?
Perché sei tu e non c’è nessuno come te?
Non è sempre facile, ma la capacità di connettersi a questo sentimento, di andare a ripescare il tuo “io bambino” quello indomito, gioioso e precedente ad ogni tuo ruolo e sovrastruttura, è una buona abitudine, una manna per la tua vitalità e anche per le tue difese immunitarie.
E come tutte le buone abitudini si acquisisce con un allenamento quotidiano.
Bastano 5 minuti.
Chiudi gli occhi.
Ricorda.
Trovati in un’immagine e riempila di luce.
Sei una meraviglia! 💗
Non puoi arrivare davvero da nessuna parte finché non torni a casa, dentro di te.