(Il coraggio di non opporsi al cambiamento) Qualche giorno fa in colloquio, riflettevo insieme a F. sul fatto che la nostra sofferenza molto spesso non nasce da ciò che accade, ma dal modo in cui ci aggrappiamo a ciò che vorremmo non cambiasse mai. Persone, situazioni, ruoli, convinzioni: li stringiamo forte come se fossero boe in mezzo al mare, quando…
Saper parlare -anche saper parlare bene-non corrisponde a saper comunicare bene. Saper comunicare significa saper “mettere in comune” un messaggio, un’informazione, ma insieme ad essa anche uno stato d’animo, un’emozione: comunicare bene significa saper creare (e mantenere) relazioni. Se pensiamo alle nostre relazioni più strette– di coppia, con i figli, con le persone a noi vicine– sappiamo che le parole…
Rimaniamo sul tema adolescenza dato che l’ultimo post ha suscitato diverse domande e curiosità. Vi porto ad osservare questa fase più da vicino per provare a vederla un po’ più chiaramente. Compresa la pre-adolescenza, il percorso di crescita che porta un bambino a trasformarsi in un giovane adulto va dagli 11 ai 19 anni circa. In questo arco di tempo…
Riprendendo il tema dell’ultimo post sulla capacità di dire “si” quando per te è sì e “no” quando per te è no (sfida che sembra, ma non è affatto, banale), provo a calarlo nel rapporto tra genitori e figli adolescenti perché la difficoltà dei genitori è sempre più evidente e proprio ieri mattina ho avuto un colloquio con una madre…
Il coraggio nasce dal desiderio, dalla potenza ingovernabile del desiderio: e’ questa che ci spinge ad affrontare cose folli e/o rischiose. O anche solo incerte, ma comunque fuori dai binari del conosciuto. Ma per incontrare il tuo desiderio devi innanzitutto conoscere chi sei, e da questa visione veder poi scaturire cosa vuoi per te nella tua vita. Questo segnerà il…
Magari senti di poter trattenere il fiato ancora un po’, portare pazienza, continuare a far contento l’altro e non troppo contenta/o te, perché bisogna essere gentili, disponibili, trovare dei compromessi in qualunque relazione, non solo di coppia (vero, ma c’è un limite: il tuo benessere). E così vai avanti settimane, mesi, anni a inghiottire rospi col sorriso. E poi, naturalmente,…
Spesso incontro clienti che mi portano come problema “l’altro”, la relazione con un’altra persona. Che si tratti di un partner o di un figlio adolescente (o peggio adulto), non risolvi un tuo problema cercando di cambiare un’altra persona. Perché pensi di poter cambiare gli altri, ma non puoi. E’ inutile incistarsi a chiedere, indagare, capire, spiegare, tentare di trasformare l’altro…
Stamattina in sportello parlavo di emozioni con S., 17 anni e lui mi raccontava che dopo una delusione sentimentale ha in qualche modo inconsapevolmente abbassato il volume di tutte le sue emozioni. Così è riuscito a provare meno tristezza e meno rabbia ma anche la gioia non riesce più a rapirlo e si sente “come anestetizzato”. I ragazzi, con l’inizio…
Sempre più spesso nelle sessioni di counseling e di coaching con gli adolescenti e i giovani adulti mi trovo a parlare di relazioni, e molti di loro mi raccontano delle difficoltà che incontrano per mantenere salde e ben equilibrate le loro relazioni sia di amicizia che d’amore. Quelli che sono in una relazione o che hanno un’amicizia significativa spesso soffrono…
Quante volte sento pronunciare il verbo pretendere? Tante. Molto più dagli adulti che dai ragazzi, a dirla tutta. E non è un verbo particolarmente amabile. Il pretendere è una curva fuori norma, un’inflazione del prendere, una ridondanza del ricevere che raramente, peraltro, porta a qualche soddisfazione. Spesso ci ritroviamo a pretendere attenzione, amore, sicurezza dall’azienda, dal partner, da un genitore,…